O terapii
Pracuję w oparciu o metodę Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (Brief Solution Focused Therapy, BSFT) należącą do pozytywnych podejść terapeutycznych, budującą nadzieję, że każdy problem ma swoje rozwiązanie. Można budować lepszą przyszłość mimo trudności napotykanych w przeszłości. Pomocne jest ustalenie konkretnego kierunku drogi.
W naszej pracy opieramy się na trzech zasadach:
- jeśli coś działa, rób tego więcej
- jeśli nie działa, zrób coś innego
- jeśli się nie zepsuło, nie naprawiaj
Psychoterapia BSFT ma formę dialogu.
Regularność i częstotliwość spotkań jest ustalana indywidualnie według potrzeb klienta.
Spotkanie trwa około 50 min
